Fit durchs Frühjahr mit PROTECT YOURSELF
Der Frühling ist da und wir starten mit Bewegung und Sport durch!
Gerne veröffentlichen wir folgenden sportlichen Beitrag von Michael Gerhardt, bekannt aus den Selbstbehauptungskursen in unserer Schule.
Protect Yourself – Self Defense
Neben dem bewährten Präventionsprogramm „STARKE KIDS“ bietet
Michael Gerhardt und sein Team zusätzlich mit PROTECT YOURSELF ein realistisches und effektives Selbstverteidigungssystem nach „Krav Maga“ in Wolnzach an.
PROTECT YOURSELF wird in der Kombination mit Kick-Boxen trainiert und ist ein hervorragendes Fitnesstraining.
Kinder, Jugendliche und Erwachsene, sowie Menschen mit Handicap werden behutsam und aktiv an die Themen „Grenzen setzen“ und „Grenzen verteidigen“ für den Ernstfall herangeführt.
Dies verhilft den Teilnehmern zu mehr Selbstvertrauen um schwierige Situationen zu erkennen und richtig zu handeln.
Zudem macht das Training in der Gruppe sehr viel Spaß.
Nähere Informationen zu PROTECT YOURSELF: http://www.protect-yourself-gerhardt.de
